Alastomana olo on usein teko, joka pitäisi varata vain läheisyydelle – ja jopa silloin joillekin se on liikaa! Alastomuuden lisäämisellä vaikkapa kotona oleillessa voi kuitenkin olla suuria etuja. Tässä on kymmenen suurta syytä riisua itsensä alastomaksi useammin:

1. Se polttaa enemmän rasvaa

Kehosi tärkeimmät ruskeat rasvakudokset (BAT) tai hyvät rasvasolut sijaitsevat olkapäiden ja kaulan ympärillä. Kun kehosi on alttiina elementeille ja se on viileämpi, BAT leviää ja tappaa olennaisesti valkoisen rasvakudoksen eli pahan rasvan solut. Joten, vaatteiden käyttämättä jättäminen edistää tätä ja poltat rasvaa helpommin, mutta se ei tietenkään ole jokaiselle tavoite.

2. Olet tyytyväinen siihen, kuka olet

Itsensä hyväksyminen on usein hankalaa. Kysy keneltä tahansa, ja tiedät, ovatko he tyytyväisiä itseensä. On todennäköistä, että he sanovat, että he ovat liian lihavia, eivät ole kauniita ja he löytävät kaikki puutteet, joita he vaan suinkin voivat.

Todellisuudessa toiset eivät näe tätä. He näkevät, että olet kaunis. Kun rupeat usemmin alastomaksi, opit arvostamaan kehoasi ja ymmärtämään, kuinka kaunis olet todella.

3. Se säästää rahaa

Alastomuus säästää usein uusien vaatteiden ostamisessa, koska käytät paljon aikaa ilman vaatteita. Ole varovainen kuitenkin julkisilla paikoilla – sinne alastomuus ei kuulu!

4. Se tehostaa immuunijärjestelmääsi

Alastomuus ja altistuminen auringon säteille lisäävät kehosi D-vitamiinitasoa. D-vitamiini liittyy suoraan immuunijärjestelmään. Kun sinulla on D-vitamiinin optimaalinen taso, kehosi immuunijärjestelmä on moitteeton, ja sinulla on paremmat mahdollisuudet torjua viruksia, mukaan lukien influenssa ja flunssa. Joten kesällä mene makaamaan alasti omalle parvekkeellesi tai pihallesi.

5. Se saa sinut kohtaamaan pelkosi

Ihmiset ahdistuvat nykyään, kun mainitset sanan ”alaston”. He pelkäävät sitä  ja tämän päivän lapset ovat niin vieraantuneet kehostaan, että heidän on käytettävä paljon vaatteita, jotta he kykenevät käsittelemään kehonsa kuvaa. Kuitenkin, kun olet alasti, kohtaat kehosi kuvan ja itsensä hyväksymisen pelot.

6. Sinusta tuntuu paremmalta vaatteissasi

Kun käytät vaatteita (koska kaikki eivät ole vielä hyväksyneet alasti oloa julkisesti), alat valita vaatteita, jotka korostavat kehosi osia, joita rakastat. Alat huomata, että ehkä se muumuu-mekko ei imartele kauniita kurvejasi ja aloitat pukeutumaan kuten aidosti haluat.

7. Otat haavoittuvuuden syleillen vastaan

Kun altistat itsesi peloillesi, on luonnollinen reaktio pelätä ja huolehtia. Tämä on kuitenkin mahdollisuutesi selättää pelkosi haavoittuvuudesta. Sen avulla voit ajatella ja päästä siihen, mikä on todella tärkeää ja mikä on erityisesti sinulle tärkeää. Kun irrotat kaiken ylimääräisen, olet 100% sinä ja halukas ottamaan vastaan ja raivaamaan tieltä kaiken, mikä tulee tiellesi!

8. Näytät maailmalle todellisen itsesi

Nykyään meillä on monia tapoja muuttaa ulkonäköämme todellisesta kehon kuvastamme kun käytämme vaatteita. Jotkut ihmiset muuttavat ulkonäköä niin paljon, että he pelkäävät alastomuutta henkilön kanssa, jota he rakastavat.

Tuntuu hullulta, että tämä voisi jopa tapahtua; rintaruokintaisten rintaliivit ja Spanx -tuotteiden käytön kasvu on kuitenkin nostanut tämän ajatuksen ihmisten mieliin. Jos henkilö todella rakastaa sinua, niin heidän ei pidä rakastaa sinua ulkokuoresi perusteella.

Saatat jopa havahtua siihen, että pukeutuminen epämiellyttäviin leggingseihin, jotka nousevat vyötärön yläpuolelle peittämään vatsasi, ei välttämättä ole sen arvoista.

9. Sinulla on hauskaa

Kun tunnet olosi mukavaksi alastoman kehosi kanssa ja näet sen olevan imartelevaa, elämä on hauskempaa. Alat ymmärtää, että olet kaunis ja olet valmis tekemään enemmän asioita, joita et todennäköisesti olisi tehnyt muuten – ilman vaatteita.

10. Voit olla yhdynnässä valot päällä

Monet ihmiset ovat tietoisia siitä, miltä he näyttävät ja päättävät, että mitä vähemmän valaistusta seksin aikana, sitä parempi. Se ei ole mitään uutta.

Jos kysytte asiaa parhailta ystäviltäsi, tulet todennäköisesti myös tähän johtopäätökseen. He saattavat sanoa, että seksi on hankalaa, koska he ovat enemmän huolissaan siitä, mitä heidän kumppaninsa ajattelee heidän kehostaan ​​kuin pelkästään ottaisi rennosti ja nauttisi mahtavasta intiimistä hetkestä.

Kun rakastat sitä, miltä näytät alasti, haluat myös, että kumppanisi näkee sinut parhaimmillaan.

Joten mitä odotat? Aloita viettää enemmän aikaa alasti jo tänään ja aloita muutos, miten ajattelet ja puhut itsellesi kehostasi!